Zumba® is een Latijns -Amerikaans geïnspireerde dansfitness, die Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen combineert. Op deze manier ontstaat een dynamisch, leuk en effectief fitness systeem.
Zumba Step® is een Zumba® workout waarbij gebruik gemaakt wordt van Kleine ronde steps. In deze workout ligt de focus vooral op de benen en billen.
Zumba Toning® is Als Zumba® Fitness een effectieve dansworkout gebaseerd op Latijns Amerikaanse dansstijlen. Bij Zumba Toning® wordt er gebruik gemaakt van zogenaamde Toning sticks. Deze lichte gewichtjes helpen je de focus leggen op specifieke spiergroepen. Met Zumba Toning® zal je naast het verbranden van calorieën ook werken aan een betere lichaamsvorm.
Lijkt het u een keer leuk om geheel vrijblijvend mee te doen? Meld je dan hier aan voor een proefles!
TRAININGSTIJDEN
Maandag
19.30 – 20.20 Zumba Step®
Dinsdag
18.45 – 19.35 Zumba®
Woensdag
19.30 – 20.20 Zumba®
Donderdag
18.45 – 19.35 Zumba®
Zondag
10.30 – 11.20 Zumba®
